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枸杞炖羊肉,月经过多补血小偏方

月经量多补气血小偏方:枸杞炖羊肉

【材料】羊腿肉2斤,枸杞50克,调味料适量。
【制作方法】羊肉焯水后切块;热锅下油,倒进羊肉和姜片,倒进少量料酒,翻炒后倒进枸杞、清汤(2000mL左右)、食用盐、葱,煮沸,去血沫,小火慢炖一个半个小时,等羊肉软烂就可以了,吃肉喝汤。

患者会诊

月经量多的原因和治疗方法:

月经量多,从现代医学的角度上定义指的是女性生理周期过程中的经量长时间超过80mL的一类病症,因为正常的女性朋友每月的经量应当在20~60mL。要是经量过多,女性朋友非常容易出现贫血、晕眩等病状,因而,月经量多要予以重视。

从中医学的层面上讲,月经量多有血热蕴燥、气虚血弱和血瘀停滞三种。血热患者月经量多,关键是因为饮食辛燥、邪气入体、七情过旺、郁结化热、燥扰冲任等原因所导致。气虚型月经量多,则是由于患者多数气血两虚、劳倦过度、大病久病失血、损伤气血、中气不足等。而血瘀停滞型的患者,是由于气滞以致血瘀,或经期产后恶露未尽,寒邪入身,还有就是在经期不禁房事,也会导致内停瘀血、血不归经,从而月经量多。

偏方的关键材料是枸杞和羊肉,枸杞有着滋肾润肺的功效与作用,对肝肾阴亏、虚痨精亏、腰膝酸软、血虚萎黄、头晕目眩等有明显的调理效果。而羊肉能够温经补气血,多用于血虚经寒所致的腹冷痛以及月经量少,能够起到温补缓解、调理气血的作用。而且,羊肉含有丰富的蛋白质和维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒等对人体有益的元素,而且脂肪含量偏少,因而,气虚体质的女性朋友可以多加食用。

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